O que é Coaching de Emagrecimento Consciente? Como o coaching pode te ajudar a reduzir o peso!

Coaching de Emagrecimento Consciente é um método que ensina você a emagrecer usando o cérebro a seu favor e não contra você. O cérebro humano é responsável por determinar o que acontece com nosso corpo. Os pensamentos são a chave para controlar comportamentos e ações. Sendo assim, é fundamental tratarmos uma das causas da obesidade, que está na forma como a pessoa acima do peso pensa sobre sua alimentação.

A neurociência explica que todo pensamento gera uma emoção, que consequentemente gera um comportamento. Esse comportamento ao se repetir torna-se um hábito. O método de Coaching de Emagrecimento Consciente treina seu cérebro para mudar os pensamentos que não estão contribuindo para o resultado desejado, mudando seu comportamento diante da alimentação.